Soulful by Kosk

Hej igen!

Hej alla härliga,

Så mycket har hänt sedan jag sista la upp någonting på webbplatsen. Både i mitt liv och i världen, antagligen också i ditt liv. Vi får uppleva en omskakande och transformerande tid, både på ont och gott, men mest gott. Det är tungt, men jag väljer att tro att allt leder till utveckling och nya möjligheter.

För att kort sammanfatta mina totalt omvälvande 16 månader så har de handlat om min förmåga att vila i och låta mig ledas av min intuition. Hela den här platsen, Soulful by Kosk, har handlat om det – intuition. Först var det ett verktyg för mig att hitta min egen och i snabb takt utvecklades det till en plattform där jag fick uppleva ynnesten att hjälpa er att lyssna till er intuition. Och vad ska Soulful by Kosk utvecklas till nu?

Jag vet faktiskt inte… Mitt liv ser markant annorlunda ut mot vad det gjorde under hösten och vintern 2018. Och det är ju också det som är tjusningen med livet. Vi utvecklas och rör oss vidare. Jag är ännu inte klar över om den här plattformen har en plats i den vardag som jag nu lever som fru på en liten lantgård där vi strävar efter att uppfostra våra barn på ett kärleksfullt och hållbart sätt. Jag har återgått till att vara anställd. Den här gången på en helt fantastisk arbetsplats där jag på ett fritt och kreativt sätt får möta människor och framför allt unga på deras fria tid. Andligheten finns ständigt med mig, den har på ett naturligt sätt integrerats i hela min person och själ – precis så som jag önskade men inte förstod för 16 månader sedan. Men jag jobbar inte aktivt som andlig terapeut.

Vill jag fortsätta det arbetet? Kanske… Eller kanske var det en del av resan. Oavsett så får plattformen finnas kvar ett tag till. Det värmer min själ att se hur mycket trafik jag fortfarande har på sidan trots att den har legat vilande under så lång tid. Tack för att ni finns med mig!

Ta hand om varandra och framför allt dig själv. Jag hoppas att du vågar tro på att allt har en mening.

Med ljus och kärlek,
Sandra

Andligt, Soulful by Kosk

Connecta med dina kort

Personligen använder jag mig ofta och gärna av tarot- eller orakelkort när jag ska kanalisera information både till mig själv och mina kunder. Jag upplever att det hjälper mig att tolka all den information som flödar till mig när jag öppnar upp min kanal. Och dessutom finns det ju oändligt många vackra kortlekar. Riktiga konstverk som det är en fröjd att arbeta med!

För dig som är ny användare av kort så följer här en kort sammanfattning över hur jag går till väga när jag använder dem. Det finns oändligt många ”do and don’ts” när det kommer till handhavande av dessa lekar, men jag har själv ett väldigt avslappnat förhållningssätt till mina lekar. Vissa vill t ex inte att andra rör deras lekar, är väldigt noga med hur de förvaras eller när de används och inte.

För mig är det viktigaste känslan som jag befinner mig i när jag arbetar med korten, alla andra råd tar jag med en nypa salt. Det finns inga rätt eller fel, utan skapa dina egna rutiner och förhållningssätt. Det samma gäller informationen som jag delar med mig av här nedan. Ta till dig av det som känns bra och strunta i resten.

Innan jag ställer min fråga:

  • Jag tycker om att landa i min egna energi innan jag plockar upp och jobbar med en lek. Ibland sitter jag och mediterar en längre stund, men oftast tar jag några djupa andetag och upprepar i mitt huvud: ”Jag är här & nu”.
  • Sedan tar jag ut leken och håller den medan jag ber om hjälp att ge rena, tydliga och kärleksfulla budskap. Detta kan du göra på ett sätt som passar dig. För mig brukar det låta ungefär så här: ”Tack för att ni (guider/vägledare) vägleder mig och låter mig verka som en ren kanal för era kärleksfulla budskap”. 
  • Jag börjar blanda leken och känner oftast att jag ”är uppkopplad” genom att jag får helkroppsrysningar om och om igen. Då vet jag att jag är redo att ställa mina frågor och ta emot information. Du kanske inte kommer att känna något alls, lita bara på att din bön har blivit hörd! Du kommer att få den guidning som du bett om.

Att ställa frågor:

  • Du vill ställa öppna frågor då ja & nej-frågor sällan ger ett speciellt uttömmande svar. Exempel på bra öppna frågor är: ”Vad behöver jag veta just nu?” ”Vad behöver jag mer av just nu?” ”Vilken är min styrka/svaghet/utmaning/lärdom kopplat till den här situationen?” ”Vad vill Universum ge mig för gott råd kopplat till den här situationen?” etc.
  • Fokusera frågan i ditt huvud eller uttala den högt.
  • Det är nu dags för dig att dra ditt/dina kort. Det kan du göra på flera olika sätt. Antingen placerar du ut korten i en solfjäder på en yta framför dig och drar ett kort på din fråga. Eller så sprider du ut korten i en solfjäder i handen. Du kan också hålla leken och bara ”dela den” eller låta den falla isär någonstans mitt i leken och sedan ta det kort som kommer fram. Ytterligare ett sätt är att kupera leken för varje fråga och när du känner dig färdig ta det kort som ligger överst i leken. Eller kanske kommer du på något annat sätt som passar dig.


När jag tolkar korten:

Detta kommer vi att utforska mer i ”Stärk din intuitions-utmaningen”, men det viktiga att komma ihåg är att du är öppen för alla sinnesintryck som kommer till dig. Informationen kommer ALLTID, det svåra är att tolka det som kommer till dig. Din intuition kan tala till dig i form av tankar, känslor, bilder, symboler, lukter, låttexter, ljud mm. Var öppen och nyfiken, låt tankarna och orden flöda fritt inom dig.

Bra att tänka på:

  • När du ska köpa en ny lek, var noga med att du tycker att den är vacker. Det ska vara roligt att jobba med den och det är viktigt att korten har en design som tilltalar dig.
  • Inför att du ska börja använda en ny lek så kan det vara bra att ”spendera lite tid tillsammans med den”. Jag brukar meditera en lite längre stund med leken i mina händer och tänka att jag fyller på den med ljus och kärleksfull energi. Sedan bläddrar och tittar jag igenom leken för att skapa en känsla till de olika korten och lära känna dem. Sedan känner jag mig oftast redo att använda den.
  • Om du vill ”städa” din lek så finns det många sätt att göra detta på (och du kan ofta läsa om det i medföljande bok). Jag brukar använda mig av paolo santo och håller bara leken över röken samtidigt som jag tänker att jag renar leken från annat än kärleksfull energi. Andra använder sig av sol- eller månljus, kristaller eller bara tankens kraft. Testa dig fram.

Det finns så mycket mer att skriva på detta ämne, men det här ger dig möjlighet att komma igång. Jag hoppas att det ska vara till hjälp för dig om du är nyfiken på att delta i december-utmaningen men inte har använt kort tidigare. Tveka inte att höra av dig om du har fler frågor.

Önskar dig en fortsatt härlig vecka,
Sandra

Soulful by Kosk

Nytt, hela tiden nytt

Hej alla härliga ♥

Här på bloggen är det ganska tyst – ledsen för detta.
Det är hela tiden så mycket nytt på gång och jag försöker landa i vart jag ska rikta min energi och lägga mitt fokus. Skrivandet har liksom hamnat lite i skym undan under sommaren då mycket fokus har legat på att etablera den ”fysiska” verksamheten med sittningar och workshops. Men med hösten kommer eftertanke och för mig blir skrivandet ett utlopp och ett sätt att samla tankarna. Jag känner återigen ett stort behov av att uttrycka mig och dela tankar.

Under den senaste veckan har jag börjat att forma ett nytt projekt som jag hoppas kunna dra igång längre fram i höst eller möjligtvis tidig vinter. Det kommer antagligen att innefatta mer frekvent publicering på sidan och mycket härlig information om allt som har med det spirituella och andliga att göra.

Jag frågade mina vägledare och änglakorten ett antal frågor kopplade till mina planer. Svaren var överväldigande positiva vilket gör mig ännu mer exalterad ✨

På söndag ska jag ha ett första möte med två härliga tjejer som jag hoppas ska kunna hjälpa mig med ”paketeringen och leveransen” av detta projekt. När jag har en tydligare bild över genomförandet så lovar jag att dela med mig till er. Det jag kan säga redan nu är att det kommer att innebära mycket nytt lärande och kunskap för både dig och mig. Mitt arbete kommer att vara helt gratis för dig att ta del av och informationen lättillgänglig.

Jag ser fram emot att dela utvecklingen med dig ♥

Ljus och kärlek,
Sandra

Soulful by Kosk

Intuitiv vägledning vs. medial sittning

Jag får ofta frågan om hur det går till när jag möter mina kunder. En allmän uppfattning är att andliga terapeuter och medium endast arbetar med andekontakt vilket inte är hela sanningen. Det är vanligt att söka sig till min yrkesgrupp för att en vill komma i kontakt med en avliden anhörig – en så kallad medial sittning eller reading. Det finns många otroligt skickliga medium som enbart eller i huvudsak arbetar med just detta, jag är dock inte en av dem.

Jag arbetar i första hand med intuitiv vägledning. Det innebär att jag använder min förmåga att avläsa och känna in energier för att ta emot information som kommer ifrån en annan dimension. Som intuitiv/medial kan en ta emot information på olika sätt. Vissa har förmågan att se (clairvoyance), vissa har förmågan att höra (clairaudience) och vissa har förmågan att känna (clairsentience). Jag tar emot information genom clairsentience vilket innebär att jag använder min kropp och mina känslor som en informationskanal.

IMG_1246

Informationskällan kan vara ”extern”, det vill säga dina guider, skyddsänglar, avlidna anhöriga eller andra vägledare. Men det kan också vara ditt eget högre jag – även kallat ditt under-/övermedvetna. Detta är egentligen min ”favoritlänk” till information eftersom det är din egen själ som talar direkt till dig, vilket jag tycker är otroligt fint.

En skicklig andlig terapeut använder sin förmåga att ta emot och förmedla information utan att den färgas av egna uppfattningar/åsikter/minnen etc. Informationen ska vara så ”ren” som möjligt. Vad jag tycker är inte intressant för dig.

Syftet med intuitiv vägledning är att förmedla information och ge verktyg som träffar rätt i hjärtat och hjälper dig framåt i din utveckling. Det kan handla om att lyfta nya perspektiv, bekräfta saker som du har gått och funderat på, förmedla kärleksfulla budskap eller råd, ge en inblick i din framtid, besvara direkta frågor eller också är det något helt annat. Jag kan inte styra vilken information som kommer igenom utan Universum ger dig det du behöver allra mest i den situation som du befinner dig i just nu.

IMG_1146

Mitt mål är att du ska lämna vårt möte med nya insikter, förståelse och framförallt en varm känsla i hjärtat. Om jag har gjort mitt arbete bra så kommer jag att ha förmedlat information som du känner igen och kan relatera till. Jag vill att du ska känna att jag bekräftar vad du redan har känt inom dig, vad din själ har försökt att förmedla till dig personligen. Du har alla svar inom dig, jag bara hjälper dig att lysa ljus på dem ♥

Om du har några fler funderingar över hur mitt arbete fungerar så är du varmt välkommen att kontakta mig. Din nyfikenhet är det roligaste med mitt arbete!

Kärlek,
Sandra

Personlig utveckling, Sandras Soulfulness, Soulful by Kosk

Att uppfatta en viskning under en rock-konsert

Tack till er som kom på kvällens Soulful Coffee – idag med temat meditation.
Jag hade under så lång tid svårt att njuta av meditation. Det kändes tråkigt, jag blev stressad och fick mest kryp i benen. Tills jag genom meditation mötte upp mig själv för första gången. M I N D   B L O W I N G !

Vet du hur ditt huvud känns när det inte är fyllt med tankar? Nä, jag visste inte heller. Jag har under hela mitt liv varit en ”doer”, en högpresterare och i ständig rörelse. Jag tog mig aldrig tiden att stanna upp, för står du stilla så presterar du inte. Och presterar du inte så räknas det inte.

Jag började min väg mot ett lugnare sinne genom yogan. Genom att röra på kroppen istället för att sitta still kunde jag finna stillhet men ändå uppleva att jag åstadkom något (=en mer smidig och vältränad kropp). Universum är genialt på det sättet. Vi leds alltid mot det vi behöver på det mest oväntade sätt. Yoga är fantastiskt, men ett stillat sinne ännu bättre.

31727672_210689916197052_3498549942639656960_n

Vi har alla en inre röst som är ständigt närvarande, ständigt guidande, ständigt hjälpande. Men att försöka höra den utan regelbunden stillhet är som att försöka uppfatta en viskning under en rock-konsert. Något problematiskt, don’t you think?

Svårt att veta hur du ska börja? Kanske kan några av dessa tips hjälpa dig:

  • Stilla sinnet genom fysisk rörelse; promenera, träna, yoga, löp etc.
  • Stäng av radion när du åker bil, några minuters tystnad kan göra underverk.
  • Stanna upp och ta TRE djupa andetag. Svårare än så behöver det inte vara. Jag lovar dig att endast tre djupa andetag kommer att göra skillnad.
  • Sätt i hörlurarna och lyssna på din absoluta favoritlåt på repeat i minst 10 minuter. Bästa sättet att vara i sig själv.
  • Börja med en guidad meditation, förslagsvis den här härliga morgonmeditationen: https://www.youtube.com/watch?v=F_kkz0i8DjE

Och om du vill njuta av det härliga att meditera i grupp så kommer snart en ny chans att meditera tillsammans med mig på Soulful by Kosk. Jag ska försöka få till en ny meditationskväll under juni månad ♥

Med all min värme,
Sandra

Soulful by Kosk

I N T U I T I O N – hjärta vs hjärna

Intuition_definition

Enligt svensk ordbok; Intuition kommer från latinets intueri, som betyder åskåda, se på eller betrakta. Intuition är förmågan att bilda en omedelbar uppfattning eller göra en omedelbar bedömning med medvetande utan att ha tillgång till alla fakta, och ställs ofta i motsats till att resonera och förstå logiskt.

Du vet den där första tanken/känslan/ordet som du alltid upplever men ofta ignorerar? Det är din intuition och direkta kontakt med Universums kraft.
På en halv sekund har du fått till dig den information som guidar dig i rätt riktning. Vanligtvis tar det sedan en halv sekund till och så har du tystat den med ditt förnuft och din logiska tankegång. Intuitionen och hjärtat säger sitt, sedan bryter logiken och hjärnan in.

Head_vs_heart
Vilket lyssnar du till? Hjärtat eller hjärnan?

På dagens Soulful Coffee fick vi chans att utforska och utmana vår intuition. Med lekfulla och roliga övningar fick vi prova på hur det känns att följa den första impulsen. Framför allt fick vi insikt om hur SVÅRT det är att inte låta hjärnan gå in och ta över!

Att följa och våga lita till sin intuition kräver övning. Om du inte är van så det kan det till och med kännas riktigt obekvämt. Det kan rentav vara svårt att tolka den information som kommer till dig. Men det betyder absolut inte att du inte får någon information. Universum guidar dig alltid, däremot är det upp till dig om du väljer att lyssna och ta till dig informationen ♥

Vill du också testa din intuition?
Sätt dig ner med en kortlek i handen, blanda den väl. Utan att tänka; besvara i ditt inre vilken färg det översta kortet har. Rött eller svart? Vänd sedan upp kortet. Antagligen kommer du att ha gissat fel. Häng inte upp dig på detta utan gör snabbt samma sak med nästa kort. Och nästa. Och nästa. Om du lyckas komma in i ett flow där du stänger av din hjärna och bara går på känslan, då är chansen stor att du gissar rätt fler gånger än vad du gissar fel.

Detta är en jättesvår övning, men det är ett simpelt sätt för dig att jobba med och bli lyhörd för hur din intuition talar till dig.

En av dagens deltagare kände skillnad på hur ”korten luktade”. När hon fick ett svart kort i handen så kände hon en doft av lakrits. Var kortet rött upplevde hon en annan doft. Personligen så ser jag färgerna framför mig när jag sluter ögonen. En tredje deltagare fick en vibrerande känsla i handen som hon efter ett tag kopplade till det röda kortet. Det svarta kändes på ett annat sätt när hon fick det i handen.

Som du förstår så får vi alla information till oss på olika sätt. Om jag hade försökt förklara för de andra hur informationen skulle levereras till dem (genom en färg bakom slutna ögon) så hade de säkert missat de subtila signaler som de fick till sig. Men genom att vara öppna och lyhörda och inte lägga någon värdering i hur informationen levererades så lyckades de tolka in och följa sin intuition. Vi är alla unika, det samma gäller vårt inre språk – vår intuition.

Tveka inte att höra av dig om du är nyfiken och vill veta mer om hur din intuition fungerar för dig. Genom Soulful Guidance kan vi tillsammans utforska och träna din personliga kommunikation.

Önskar dig en god natt,
Sandra 

Soulful by Kosk

Skövde – Livsstilsmässan – 2018

•Omtumlad•   •Fylld av energi•   •Stark•   •Tacksam•   •Övertygad•

Ord som får sammanfatta helgens upplevelser från Livsstilsmässan i Skövde.

Jag känner mig omtumlad efter all energi, kärlek och budskap som har fått flöda fritt genom mig.

Jag är fylld av energi efter alla kärleksfulla samtal. Hjärta till hjärta. Själ till själ.

Jag är självsäker och styrkt i min förmåga att kunna guida och ge till andra människor med hjälp av min intuition.

Jag är tacksam över att ha fått dela denna upplevelse med min syster i blod, själ och hjärta. Jag älskar dig obeskrivligt Jessica Kosk ♥

Jag är övertygad om att jag är på rätt väg, att jag kommer att övervinna mina rädslor och att det här är början på en livslång resa.

Om jag någonsin har tvivlat så är jag nu mer övertygad än någonsin – Vi medium behöver ta ett kliv fram och göra vad vi kan för att förmedla all den kärlek och visdom som finns strax utom räckhåll för omvärlden.

För vem kan någonsin påstå att mer ljus och kärlek kan vara skadligt för oss?

Med all min värme,
Sandra

 

Soulful by Kosk

Turkos – mer än bara en färg

Skapandet av min logga var en process som långsamt fick växa fram. Att jag valde den turkosa färgen var allt annat än en slump. Turkos symboliserar vårt halschakra som i sin tur står för:

  • Kommunikation
  • Kreativitet
  • Kunskap
  • Självförverkligande

Precis vad jag vill att Soulful by Kosk ska handla om.

Som en ytterligare symbol för vad jag vill att Soulful ska vara har jag valt att integrera lotusblomman. Inom buddhismen ses lotusblomman som helig då den ska symbolisera människans upplysning ur mörkret, vår väg till upplysning och utveckling.

Allt är noga genomtänkt och jag hoppas att den energi som dessa färger och symboler bär med sig ska genomsyra allt mitt arbete.

 

Som fortsättning på temat har jag skapat små hängen av stenarna turkos och bergskristall. Give aways som jag har packat tillsammans med mina visitkort och annat kul.

Nyckelordet för stenen turkos är vördnad för livet, kärleken och helheten. Den hjälper dig att ”walk your talk” och stå för ditt ord. Turkosen sägs ge frid i sinnet. Den hjälper dig att attrahera goda och positiva saker. En riktig lyckosten!

Under veckan och framförallt under helgens mässa kommer dessa små skönheter att delas ut för att sprida härliga vibes och marknadsföra Soulful.

Önskar dig en god natts sömn som avslut på denna vecka,
Sandra

Soulful by Kosk

Min första mässa

Jag Ä L S K A R än så länge att vara egen företagare haha.
Det finns så mycket kreativitet och idéer inom mig som vill ta form. Att ha fria händer och skapa något med syfte att ge glädje och energi åt andra är magiskt.

Den 24-25 mars kommer jag att stå på min första mässa. Premiären blir Livsstilsmässan i Skövde. Jag ser fram emot en rolig helg där jag får chans att möta mycket nya människor och ge vägledning i gott sällskap. Min lillasyster och två goa tjejer, Jenny & Sandra, kommer också att vara på plats för att sprida värme och glädje.

Jag fick i dagarna hjälp att skapa lite give aways till mässan. Det är så härligt att gemensamt samlas runt ett projekt som tillåter kreativiteten att flöda. Tack familjen för att ni hjälper och stöttar ♥

Jag vet egentligen inte mycket om företagande, men vet du vad? Jag tror att det är positivt. Det gör att jag går min egen väg och skapar mina egna sätt. Marknadsföring blir också ett område för kreativitet och skaparglädje. Vi får väl se om mina idéer ger resultat!

Kärlek,
Sandra

Soulful by Kosk

”Att vara i flödet”

Ikväll hade jag min första tarot-läggning under namnet Soulful by Kosk. Det gav mig otroligt med energi och efter att min kund hade gått så kände jag mig inte färdig.

Under en timma tog jag därför emot frågor och gav vägledning och budskap över Messenger. Det kom som ett infall men var ett jätteroligt sätt att ”vara i flödet”. Vad menar jag då med att vara i flödet? Jo, för mig innebär det att jag lämnar över kontrollen för vilken information som ska levereras och låter Universums energier guida mig i min kommunikationen. Det som jag förmedlar blir inte färgat av mina personliga åsikter utan jag är endast en kanal för det som du behöver höra just nu.

20171227_133938 (2)

Låter det märkligt? Det är egentligen inte märkligt alls. Antagligen gör du samma sak utan att vara medveten om det. När du har ett förtroligt samtal med en nära vän och ger goda råd, hur vet du att det är du själv som kommer på alla smarta saker att säga? Jag har gjort detta hela mitt liv. Skillnaden nu är att jag medvetet kan koppla upp mig till flödet och därmed veta vilken information som skapas i min hjärna och vilket som förmedlas genom mig.

IMG_0626

Det är en gåva att få dela all Universums klokskap med er och jag är otroligt tacksam över att ni låter mig guida. Liknande kväll kommer igen inom kort ♥

God natt,
Sandra