Sandras Soulfulness

Ännu en sjukdag

Jag var uppe med väckarklockan i morse och redo att åka till jobbet, men fick vända tillbaka till sängen igen. Jonas är också hemma och vi får snällt acceptera ännu en dag i sjukstugan. J*kla förkylnings-influens-tråk!

Igår kväll började jag på allvar arbeta med en affärsplan för att starta upp mitt företag som har legat i startgroparna under ganska lång tid nu. Jag har en miljon idéer och behöver jobba för att koka ner det hela till en konkret affärsplan som jag kan börja arbeta utifrån. Inte speciellt enkelt…

20171212_132619

Dagens (om än något förkylningsmosiga) tankeverkstad har varit inriktad på något så grundläggande som mitt företagsnamn. Med lite support från Jonas och min syster har jag vridit och vänt på olika möjliga alternativ för att slutligen hitta en namn som kändes riktigt bra. Jag lät det sjunka in och frågade sedan änglakorten om jag har hittat mitt blivande företagsnamn och fick ett glasklart svar:

20171212_150533.jpg

Skönt att inte behöva lägga massa tid på att tolka in ett svar i alla fall haha! Jag frågade sedan hur jag ska ta mig vidare i processen för att hitta ett lämpligt namn och drog då kortet:

20171212_150544

Thank you Universe. Jag ska försöka att sansa mig, stanna upp och lyssna in ♥ Med den påminnelsen tänker jag nu ta mig några minuter och sätta mig ner och meditera. Jag har ännu inte kommit så långt att jag känner mig bekväm att meditera utan vägledning, utan vill gärna lyssna till någon som guidar mig till avslappning. Jag har hittat ett spår av Sophie Påhlsson som jag tycker fungerar relativt bra:

https://open.spotify.com/embed/track/4ZYlD6vAnYLzPBzzsCRaNi

Kan du ge några andra tips på bra meditationer som du brukar använda dig av? ♥

Allt gott,
Sandra

Sandras Soulfulness

Morgonstund

Det är måndag men jag vaknar utan väckarklocka. Sovmorgon! Jag känner mig trött, kollar på klockan, 08.15. Blundar och lägger mig på kudden igen. Vaknar, 08.32. Jag kollar ut genom sovrumsfönstret och möts av molnfri himmel och en strålande morgonsol i rosa soluppgångsskimmer. Jag känner mig fortfarande trött men längtan efter solen och den krispiga morgonluften är starkare! ❄

Upp ur sängen och på med varma vinterkläder. Dunjacka, överdragsbyxor, mössa, vantar och halsduk. Hörlurar och morgonlugn musik i öronen 🎶 Djupa andetag och hjärtat jublar! Det finns få saker som får mig att känna mig så balanserad och harmonisk som att vistas i naturen, speciellt när vädret visar sig från sin bästa sida. Det ger mig så otroligt mycket energi!! 😍

Möjligheten att kunna välja att ta en morgonpromenad innan jag behöver samla ihop mig och åka till jobbet är riktig livskvalitet för mig. Att inte stressa iväg utan att långsamt kunna fylla på med energi för att fysiskt och mentalt vara redo att möta dagens utmaningar. Tyvärr har jag ett arbete som sällan tillåter detta och det är en av dem mycket få saker som jag ser som en nackdel med mitt jobb.

Jag mår bra av friheten att kunna styra min egen tid. Vad mår du bra av? Lever du som jag under förutsättningar som du vet begränsar ditt välmående eller kan du fullt ut välja det som får dig att må bra? Om svaret är ja, heja dig! Om svaret är nej, vilken liten förändring kan du göra idag för att förbättra ditt mående?

Vacker måndag ♥️

Sandra

Personlig utveckling

Ta ett avgörande beslut och gå till handling

Efter två veckors uppehåll samlades vi igen för en kväll med Be Your Essence. Det har varit skönt med ett break, men det var urhärligt att träffa alla igen!

Det har också gått två veckor sedan senaste Akademin och nästan tre veckor sedan jag skrev ett inlägg. Jag blev lite överhettad ett tag… Jag har stängt av, läst en ”vanlig” deckare och låtit livet ha sin gång. Under senaste Akademi-helgen fick jag om och om och om igen till mig att jag ska balansera mitt hjärtchakra, ägna mig åt självkärlek. ”Älska och ta hand om dig själv med samma kärlek och omsorg som du gör andra”. Och det är vad jag har försökt att göra. Älska mig själv som jag älskar min familj, som jag älskar J. Lättare sagt en gjort, men jag jobbar på det…

Self-Love-Quotes-25

Det är mycket på gång nu, förändring på ingång. Jag känner det i hela kroppen och får ständigt tecken och bekräftelser till mig. Jag har blivit tillsagd att vara redo, att tacka jag. Idag på B Y E fick jag budskapet ”Recognition & Reward” som tyder på att fysiska och materiella förändringar snart kommer att ske. Jag kan med andra ord förvänta mig någon form av erbjudande, erkännande eller belöning.  Spännande!

Under kvällens meditation fick jag budskapet ”Ta ett avgörande beslut och gå till handling”. Jag vet vad det betyder, men jag har varit lite rädd. Det är dags för mig att börja använda min andlighet och kanske är ett första steg att offentliggöra den här lilla bloggen? Jag känner att jag snart är redo!

Uppdatering kommer så fort pusselbitarna faller på plats ♥

Sandra