Personlig utveckling, Sandras Soulfulness

Ta den rakaste vägen – välj rädslan

Det finns så många saker att vara rädd för. Och samtidigt ingenting alls.

ladda nedI januari i år gjorde jag ett kollage med bilder över vad jag önskade av 2018. En liten, liten bild på det kollaget var från bokomslaget till Johannes Hansens bok ”Fuck your fears – Utmana dina rädslor och bli en vinnare”. Jag har inte läst boken och har ingen aning vad den handlar om, men begreppet kom att bli den viktigaste delen av min resa till där jag befinner mig idag.

Att utmana sina rädslor är jobbigt, obekvämt, läskigt och tungt. Men det är också den snabbaste och mest effektiva vägen till personlig utveckling och växande. För sanningen är den att dina rädslor är egots sätt att hålla Dig tillbaka ifrån Din absoluta storhet. Egots skapade rädslor leder Dig raka vägen mot Din fulla potential.

Om vi väljer att se på vår rädsla utifrån ett kärleksfullt perspektiv så kan vi också se hur ologisk rädslan ter sig. En av mina absolut största rädslor i resan med Soulful by Kosk är att jag inte ska kunna leverera tillräckligt med stöd, hjälp, kunskap eller healing för att Du som besöker mig ska tycka att din investering är värdefull – att jag inte ska vara tillräcklig. I mitt huvud ser Du mig som en bluff som inte har tillräckligt med kunskap och erfarenhet för att kunna kalla mig andlig terapeut. I verkligheten har jag aldrig fått kritik eller ens en sämre recension, tvärtom.

IMG_8633(2)

Ändå får jag ständigt kämpa med den här rädslan och tanken ”Vad kan jag göra mer för att bli tillräckligt bra?” När det enda jag egentligen behöver lära mig är att jag redan är tillräcklig! Och även när jag känner att jag inte är tillräcklig så utmanar jag mig själv om och om igen genom att sårbart och med ett öppet hjärta möta Dig när Du kommer till mig för guidance eller workshops. För jag inser att jag inte kommer att bli en bättre guide genom att sitta hemma och gömma mig.

Om jag istället hade valt att lyssna på mitt egos skrämseltaktik så hade jag fortfarande varit kvar på samma jobb, kämpat med samma ångest och varit lika stressad som jag var under hösten 2017 och våren 2018. Jag hade inte utvecklat min känslighet och inte heller verkat som andlig terapeut som idag ger mig mer glädje än något annat.

Din själ hjälper Dig ständigt framåt och ditt ego försöker ständigt att hålla Dig tillbaka. Vart skulle själen leda Dig om Du valde att utmana ditt egos rädslor?

Rädslor och egots listiga små trick kommer vi att utforska närmare på söndagens Soulful Circle. Framförallt så kommer jag att hjälpa Dig att släppa taget om rädslor som håller dig tillbaka just nu. Boka Din plats HÄR.

Ljus och styrka,
Sandra

Andligt, Personlig utveckling

Budskap från min guide

Oj, vad vi gör saker mer komplicerade än vad de behöver vara ibland. Tycker Du inte?

Framför allt så kan jag uppleva att vi är extremt snabba på att ge tyngd åt jobbiga känslor och situationer. Jag menar, hur ofta är/blir någonting lika illa som vi faktiskt föreställer oss det i vårt huvud? Vi går och oroar och ”ojar” oss inför en situation/ett möte/en utmaning och när den väl är genomförd så ser vi tillbaka med lite perspektiv och inser att majoriteten av oron var helt i onödan. Eller är det bara jag?


Jag fick ett jättefint budskap från en av mina guider för ett tag sedan. Det löd ungefär så här:

”Om Du föreställer Dig Ditt liv här på jorden som en enda dag i hela Ditt själsliga liv, då kan Du förstå hur lite betydelse en dag på jorden har för Din själ. Det motsvarar knappt en sekund. Så ta inte Dig själv på för stort allvar och gör inte saker mer komplicerade än vad de behöver vara.”

Hur skön är inte den tanken?

IMG_8351(2)

Så när Du har en jobbig dag eller står inför en tuff situation som utmanar Ditt ego och Dina rädslor, var snäll mot Dig själv. Om ”en millisekund” är det över. Tricket är att inte fastna i de tunga känslorna utan att kunna se på situationen ur ett större perspektiv.

Du är en fantastiska själ och Universum ger Dig aldrig mer än vad Du klarar av. Om Du upplever en tuff period just nu så är det för att Du behöver bli uppmärksam på någonting som håller Dig tillbaka från din storhet.

Ge Dig själv kärlek och fundera över vad Du kan lära Dig av allt det här?

Ljus och Kärlek,
Sandra

Personlig utveckling

Du är kärlek ♥

Livet går så fort. Många gånger alldeles för fort – och Jaget hinner inte med.

Vi fyller ständigt vår tid, vårt medvetande och vårt varande med saker som vi borde/måste/ska. Vi vaknar upp på morgonen och har redan hela dagen/veckan/månaden/året planerad och utstakad. Det finns minimalt med utrymme för det som Jaget verkligen känner för.

När vaknade du senast upp en morgon, låg kvar i sängen och tänkte ”Vad känner jag för att göra idag?”

Förhoppningsvis är Jaget med och guidar dig till alla de planer som du dagligen lever utifrån. Förhoppningsvis tar du några minuter varje dag för att stanna upp, känna in och bli medveten om vad du känner för innan du fattar små eller stora beslut. För det är egentligen det enda som krävs av dig; att du varje dag, med jämna mellanrum, stannar upp för att skapa medvetna ögonblick då du andas och väntar in dig själv innan du springer vidare. På det sättet ger du ditt Jag möjlighet att hinna ikapp och kärleksfullt guida dig i rätt riktning igen.

IMG_8592(2)

Så idag skulle jag vilja uppmuntra dig till att ge dig själv två kärleksfulla gåvor.

Den första gåvan är att du någon gång under dagen stannar upp, tar några djupa, sköna andetag och känner efter hur Du känns. Hur mår du? Hur känns din kropp? Vad vill du ge dig själv idag som fyller dig med glädje och energi?

Den andra gåvan är att du plockar fram din kalender och planerar in en HEL dag när du inte har någonting planerat. Du får inte bestämma minsta lilla sak som ska genomföras eller uträttas detta datum (inte ens tvätt eller promenad eller matlagning, INGENTING). När dagen sedan kommer så vill jag be dig att verkligen känna efter vad du känner för att göra just denna dag – och sedan gör du just det. Oavsett vad det kan vara.

I förlängningen så önskar jag att du kan ge dig själv mer utrymme att dagligen leva ett liv som ger utrymme för det du känner för – och inte det du borde/måste/ska.

Du är kärlek och mirakel sker naturligt runt omkring dig ♥

Sandra