Sandras Soulfulness

Have It All

Hej underbara, fantastiska, fina du!
Dagens lyckopiller. Se videon HÄR.
En hälsning från mig till dig ♥
”May you have auspiciousness and causes of success
May you have the confidence to always do your best
May you take no effort in your being generous
Sharing what you can, nothing more nothing less
May you know the meaning of the word happiness
May you always lead from the beating in your chest
May you be treated like an esteemed guest
May you get to rest, may you catch your breath
And may the best of your todays be the worst of your tomorrows
And may the road less paved be the road that you follow”
maxresdefault
I want you to have it,
Sandra
Sandras Soulfulness

Jag gör inte detta ensam

Jag tappade bort mig själv ett kort tag. Det blev lite för mycket och jag glömde bort det mest basala som finns, att andas. Någon annan som kan relatera?

Idag fick jag äntligen insikt om varför jag känt mig så vilsen de senaste dagarna. Allt i mitt liv har den senaste tiden handlat om att prestera någonting. Även när jag har haft ledig tid och möjlighet att göra saker som ger mig energi så har jag gjort det med syfte att lära/producera/dokumentera/utvärdera… Inget jag har gjort har jag gjort för nöjes skull. Jag glömde helt enkelt bort att njuta och lyssna inåt. Igen 😂

Så idag har jag bara njutit av mig själv och mitt eget sällskap, utan prestation. Som balsam för själen! Ensam hemma, god mat, tystnad, tid att tänka, tid att andas, en stunds meditation och samtal med mig själv, lugn & ro ❤️

Under meditationen kom jag till en lugnande insikt; Jag gör inte detta ensam. Jag är delaktig men aldrig ensam i skapandet av mitt eget liv.

Vad menar jag då med detta? Jo, jag menar att vi alltid har kärleksfull och stödjande energi bredvid oss när vi tar oss fram genom livet. Kalla det änglar, guider, Gud, förfäder från förr, Universum, what ever you like. Men du är aldrig ensam. Du har alltid stöd, hjälp och kärlek vid din sida.

I dagens samhälle ska man vara så j*kla redig och självständig. Men vet du vad? Om jag istället kan få hjälp på traven så tänker jag inte vara envis och kämpa på ensam! Därför väljer jag idag att välkomna energi av stöd och kärlek in i mitt liv. Jag accepterar att jag är fullkomligt trygg och stöttad av Universums kraft. Share my vibe?

Med all min kärlek,

Sandra 🌟

Sandras Soulfulness

En mors kärlek

Du vet värmen som sprider sig i kroppen när du får vila i mammas armar? Eller den härliga känslan i en väns, kärleks eller älskat husdjurs närhet? Det är healing. Vi har alla förmågan att ta emot den. Och vi har alla förmågan att ge den. Det handlar om viljan att ge villkorslöst och sedan lita till att Universum sköter resten.

Ren, kärleksfull energi som strömmar genom kroppen och rensar ut det som inte längre tjänar eller rent av tynger oss. Vi har alla upplevt det, men inte alla gjort det medvetet.
Vissa av oss har förfinat processen och kan medvetet känna in och förmedla vilken energi vi hjälper till att rensa ut. Fysisk smärta, känslor, stress eller andra symptom.

IMG_0826 (2)
På dagens kalas är jag febrig, trött och har ont i halsen. Mamma har alltid energi att ge och vips så känns det lite bättre.

Min älskade mamma är en mästerlig healer. Hon har healat mig och min syster under hela vår uppväxt. Legat och kliat oss över ryggen, masserat våra fötter eller kramat om våra stresstela axlar. Mammas kärlek gör alltid allting bättre ♥

Med lite träning hoppas jag också kunna ge lika fin läkning för kropp och själ som hon gör. Jag älskar dig mamma!

Sandra ♥

Sandras Soulfulness

It’s a wrap

Med glitter och glam (som sig bör) lämnade vi igår 2017 bakom oss. Jag hade inte kunna önska mig ett finare sällskap för att fira in det nya året!

Trots fortsatt orkeslöshet och sjukdom så var det härligt att få göra en ansträngning för att pynta och laga god mat till våra gäster. Mycket skratt, mat och fina samtal ♥ Vid tolvslaget tog vi alla en kort stund att fundera över vad vi vill ha mer av under 2018. Det var många fina och kloka reflektioner.

Under 2018 önskar jag mer tid tillsammans med mig själv, gärna i naturen. Jag vill också prioritera mer tid och skratt tillsammans med vänner som utvecklar mig och ger mig energi. Vad vill du ha mer av under 2018?

Med värme önskar jag dig en härlig start på det nya året ♥

Sandra

Sandras Soulfulness

Materiell lycka

Jag är helt för att det är samvaron med nära och kära som är julens höjdpunkt. MEN idag måste jag också erkänna att jag har upplevt sann materiell lycka genom de underbara julklappar som jag har fått av min familj ♥♥♥

Min förkylning har försämrats ytterligare och jag har spenderat julafton tillsammans med min egen familj istället för att följa med J hem till svärisarna. Bitterljuvt! Jag är så klart ledsen över att vara sjuk på julafton, men samtidigt… Att ligga på en luftmadrass med fluffiga täcken och kuddar framför teven och titta på Harry Potter tillsammans med lillasyster. Ja, du förstår ju själv! #magiskt

20171224_190609

Kärleksfulla julhälsningar från de Halländska skogarna ♥
Sandra

Sandras Soulfulness

Julstämning

Hej,

Mår du bra? Har du haft en fin helg? ♥
Min har varit riktigt härlig. Vi kämpar fortfarande på med sviterna efter influensaveckan men det går åt rätt håll. Lille C har varit lite febrig i helgen, jag och Jonas har varit trötta och näsor fortsätter att rinna. Jag känner att jag går in lite i offerrollen och tycker synd om mig själv. Önskar att jag hade mer energi och lyckades uträtta mer… Jag vet att jag borde vara snäll mot mig själv och istället njuta av att ligga på en lägre växel. Men det är svårt!

Hur som helst så har vi lyckats skapa härlig julstämning här hemma under helgen. Jag ÄLSKAR vårt hem. Jag mår så gott i den varma och kärleksfulla energi som vi skapar här tillsammans. Hemma är bäst!

Igår var vi inne i Haga och valde ut en gran av svärfar som arbetar hårt med julgransförsäljning enda fram till ”dopparedan”. Väl hemma blev det pepparkaksbak. C tyckte att det var roligt i tio minuter, jag och Jonas höll humöret uppe i säkert en kvart och sedan vill vi bara bli klara haha. Jag tackade högre makter att vi insett våra begränsningar och inhandlat färdig pepparkaksdeg.

Idag har vi pyntat vår fantastiska gran! Uppvuxen på landet har jag aldrig tidigare köpt en, utan vi har alltid huggit vår egna i skogen. Annat blev det i år! Och jag måste säga att min pedantiska sida är vansinnigt nöjd med detta toksymmetriska träd som ser ut att vara plockat ur en amerikansk reklamfamilj för ”the perceft x-mas” haha.

Under eftermiddagen lyckades jag till och med ta mig ut för att inhandla de sista julklapparna. Så nu får julen gärna komma!

Jag önskar er en härlig start på den nya veckan,
Sandra

Sandras Soulfulness

Jag har gjort det så j*kla bra!!!

Jag har tillåtit mig själv att helhjärtat ägna mig åt tarotkorten under eftermiddagen. Jag har under de senaste dagarna lagt årsstjärnor och skickat iväg till ”vinnarna”. Och jag blir bokstavligt talat rörd till tårar av den feedback som jag har fått på mitt arbete ♥

Bild2

Jag är min absolut störta kritiker! Det spelar ingen roll vilken arena i mitt liv, jag har alltid kämpat med ”not good enough”. Jag har näst intill aldrig fått kritik utifrån, men jag har sällan varit nöjd med det jag presterar eftersom min inre kritiker är så stark #karma Det viktigaste jag har gjort för mig själv och min egna utveckling är att börja ta distans till mitt ego som försöker trycka ner mig. Men det är f*n inte lätt…

En del i att aldrig vara bra nog, är att jag alltid tvivlar på min egna förmåga. Under flera år har jag fått bekräftelse utifrån om att jag har en stark medial förmåga. Min hjärna har trott på det, men inte mitt hjärta. Jag ”levererar” men jag tror fortfarande inte på mig själv. Jag förklarar bort det med ”Ja, men jag hittar bara på baserat på mina fördomar”, ”Jag ger så generella förklaringar att det kan passa på alla” bla bla bla.

Det som har hänt mig de senaste dagarna är att jag har fått chansen att ge vägledning åt personer som jag aldrig har träffat, inte hört deras röst, vet ingenting om dem, helt blankt. Och jag behöver inte känna prestationsångest eftersom jag inte har någon framför mig. Jag gör det bara för min egen skull, det är ren glädje och kärlek! Det finns inga andra intryck som stör, jag lyssnar bara inåt.

Bild1

Tack för ett super pricksäker läggning , ja det känns som du har petat i allt & lagt allt så 👌🤗rätt ,känslomässigt & verbalt , du satte ord på det bättre än vad jag själv skulle kunna göra !!!💕

Och jag har gjort det så j*kla bra!!! Mitt hjärta sjunger och jag vet att det är på riktigt. Och personerna jag har lagt för bekräftar det med så mycket värme och kärlek. Men det är egentligen inte det viktigaste, för JAG vet! På riktigt ♥

Sandra du unga vackra kvinna. Jag blir sällan mållös. Jag blir sällan imponerad. Men du Sandra fick mig både mållös och imponerad.
Allt stämmer…. Exakt allt….

Jag är så tacksam över den känslan som jag får gå och lägga mig med ikväll! Känslan av att göra precis det jag ska och att jag för det på helt rätt sätt.

Kärlek,
Sandra

Sandras Soulfulness

Semesterveckan i bilder

Vilken vecka ♥ Vi var alla SÅ redo för de insikter som har kommit till oss under de senaste dagarna. Tänka vad lite andrum kan göra för kroppen och själen!

Vecka har bestått av god mat, massa skratt, fina samtal, familj, vänner, bad och mycket mer.

Nu ser jag fram emot att åka tillbaka till Sverige, med nya krafter, minnen och framtidsplaner!

Med massa kärlek,
Sandra

Sandras Soulfulness

Family vacay

I en säng, i ett hus, i Danmark. Jag har en hel veckan framför mig med inget annat än sovmornar, god mat, bad i husets inomhuspool och massa skratt tillsammans med min familj.

Min familj ♥ Från att vi åkte hemifrån tidigt i morse har dagen varit fylld med hjärtliga skratt och värme. Du vet när man skrattar så mycket att tårarna sprutar och man knappt får luft? Så har dagen varit! Under båtresan mellan Sverige och Danmark spelade vi kort tillsammans och skrattade och fjantade oss så mycket att övriga passagerare gav oss blickar, haha. När vi alla går in i den energin så kan vi verkligen framkalla de mest förlösande och härliga skratt. Väl framme i huset spenderade vi eftermiddagen tillsammans i poolen där vi lekte, busade och skrattade hysteriskt i timmar.

Jag är 27 år, min lillasyster 25 och mina båda föräldrar i 50-års åldern. Men barnasinnet finns kvar! Och jag är så tacksam! Tacksam över att det alltid har varit en självklarhet för oss att spendera tid tillsammans. Tacksam att vi har så roligt ihop. Tacksam att jag nu kan föra detta vidare till min egen familj.

20171127_192110
Bild på mina föräldrar från dagens spelkväll!

Nu ska jag läsa en bok, sova gott och kanske börja morgondagen med ett dopp i poolen. Runt lunch kommer fina mormor och farmor hit för att spendera ett par dagar tillsammans med oss. På kvällen kommer mammas barndomsvän och hennes dotter. The more, the marrier!

Sandra ♥

Sandras Soulfulness

Soulsisters

Jag har haft en superhärlig kväll tillsammans med mitt lyckopiller och soulsister 👭 På vägen hem skickade jag ett spontant sms med erbjudande om en kvällsfika och några minuter senare knackade hon på min dörr 💗 Visst är det underbart med oplanerade catch ups??

Jag värdesätter verkligen de vänner som jag kan ha riktiga, meningsfulla samtal med. Om livet. Döden. Kärlek. Utveckling. Känslor. Utmaningarna. Glädjen. Sorgen. Allt det som betyder något på riktigt. Speciellt när dessa samtal äger rum en helt vanlig, regnig onsdagskväll 🔥

En vacker gåva från en vacker vän! Tack för födelsedagspresenten 🎁

Våra samtal utmanar mig och ger mig alltid nya perspektiv! Du är verkligen en ängel på jorden 😇

Vilka av dina vänner fyller ditt liv med värme och kärlek?

Sandra