Sandras Soulfulness

Family vacay

I en säng, i ett hus, i Danmark. Jag har en hel veckan framför mig med inget annat än sovmornar, god mat, bad i husets inomhuspool och massa skratt tillsammans med min familj.

Min familj ♥ Från att vi åkte hemifrån tidigt i morse har dagen varit fylld med hjärtliga skratt och värme. Du vet när man skrattar så mycket att tårarna sprutar och man knappt får luft? Så har dagen varit! Under båtresan mellan Sverige och Danmark spelade vi kort tillsammans och skrattade och fjantade oss så mycket att övriga passagerare gav oss blickar, haha. När vi alla går in i den energin så kan vi verkligen framkalla de mest förlösande och härliga skratt. Väl framme i huset spenderade vi eftermiddagen tillsammans i poolen där vi lekte, busade och skrattade hysteriskt i timmar.

Jag är 27 år, min lillasyster 25 och mina båda föräldrar i 50-års åldern. Men barnasinnet finns kvar! Och jag är så tacksam! Tacksam över att det alltid har varit en självklarhet för oss att spendera tid tillsammans. Tacksam att vi har så roligt ihop. Tacksam att jag nu kan föra detta vidare till min egen familj.

20171127_192110
Bild på mina föräldrar från dagens spelkväll!

Nu ska jag läsa en bok, sova gott och kanske börja morgondagen med ett dopp i poolen. Runt lunch kommer fina mormor och farmor hit för att spendera ett par dagar tillsammans med oss. På kvällen kommer mammas barndomsvän och hennes dotter. The more, the marrier!

Sandra ♥

Sandras Soulfulness

Födelsedagsbarn

Idag har jag levt 27 år i det här jordelivet. Jag får nu inse att mina dagar som ”ungdom” är över. Tidigare har jag ändå känt att jag har kommit undan med att vara just ungdom i vissa sammanhang, men nu när jag är 27 år fyllda så nej, den tiden är över! 
Jag är dock fortfarande barnsligt förtjust i födelsedagar, speciellt när det kommer till att fira andra. Men jag älskar också min egna födelsedag som blir en underbar påminnelse om alla kärleksfulla människor som jag har omkring mig. Att bli ringd, smsad och uppvaktad på det sätt som jag har blivit idag är en riktigt kärleksbomb och energin och lyckan det ger mig är magisk. TACK alla vackra som ger så mycket till mig! ❤

Mest av alla ger min underbara livskamrat och själsfrände. Den kärleken han ger mig är obeskrivlig. Han känner mig enda in i själen och allt han gör, gör han utifrån ren kärlek. Idag har jag blivit uppvaktad från tidig morgon enda fram till sen kväll.

Morgonen började med mysfrukost framför öppna spisen då jag också fick lösa ett korsord som hänvisade mig till min present. Den finaste gåvan var utan tvekan den tid och möda som han lagt ner på att skapa korsordet!

Min present var ett besök på restaurangen Thörnströms kök, varifrån vi nu nyss är hemkomna. Han vet precis vad jag tycker om!!

Dagen har innehållit mat, kärlek, träning, mat, kärlek, Göteborgs kulturkalas, mat, kärlek och massa skratt. Och lite mer mat och kärlek! Helt en dag i min smak 😍

Du är min lycka!
Churros ❤
Soulie 👫
Mätt och nöjd efter en ljuvlig trerätters i gott sällskap.

Idag går jag och lägger mig med extra mycket tacksamhet i mitt 27-åriga hjärta. Tack livet för allt som jag får uppleva och njuta av. Jag är tacksam över att jag får ge och ta emot så mycket kärlek, att jag lever på en plats och i en tid som tillåter mig att må bra och känna lycka utan oro och rädsla som stör. Just idag är jag extra tacksam över att jag och min själsfrände bestämde oss för att göra den här resan och leva det här livet tillsammans. Jonas, du ger mig kraften och styrkan att leva det här livet fullt ut. TACK! 

Sandra

Sandras Soulfulness

Konsten att bibehålla balansen

Det var enklare att ta sig tid till meditation, eftertanke och fysiskt underhåll när lediga semesterdagar avlöste varandra. Arbetsbördan är orimlig för tillfället. Jag vet att det lugnar ner sig så fort augusti månad är över, men ändå. Jag kämpar lite. Det kommer inte av sig själv men jag har bestämt mig för att inte låta arbetet överväldiga mig och jag jobbar aktivt varje dag för att skapa en balans.

Är du uppmärksam på vad som ger och tar din energi? Fyller du på med energi genom att njuta av och uppskatta de små sakerna i vardagen? Jag tänker självsäkert säga att jag är riktigt bra på detta. Men jag har också tränat och tränat och tränat! Här är några av dagens härliga energibooster:

♥ Ett djupt andetag i den augusti-krispiga morgonluften på väg till jobbet
♥ En riktigt peppig låt på hög volym i bilen
♥ En lång och innerlig kram från min roomie på jobbet
♥ En lunchpromenad, hand i hand, med mannen jag älskar
♥ En egenblandad islatte när eftermiddagen började ta ut sin rätt
♥ En ljuvlig lekstund tillsammans med lilla C medan mannen lagade middag
♥ En fin och givande pratstund med hans ben inslingrade i mina
♥ En lugn löprunda medan jag njöt av att se solen gå ner
♥ En god kopp te framför datorn

Det är en konstform och det kommer inte av sig själv, men om du väl gör dig själv uppmärksam på guldkornen som du har i din vardag så kommer du aldrig få slut på tacksamhet.

Kärlek,
Sandra

Sandras Soulfulness

Det krävs så lite…

Igår skrev jag om hur mycket jag påverkas av mina kollegors energi på jobbet. Det betyder absolut inte att jag har något emot någon av dem, tvärt om tror jag att jag påverkas så mycket eftersom jag tycker om och känner sådan empati för dem alla. Men oavsett så har jag låtit det ta mycket av min energi. Främst för att jag har ”överkompenserat” genom att ösa ur mig positiv energi för att balansera deras negativa energier.

Så idag när jag kom in på mitt kontor efter en rast så stod den här på mitt skrivbord ♥

20170801_150545
Den finaste gåvan var självklart omtanken, men påsen innehöll även en mycket uppskattad chokladkaka.

Vilken fantastisk timing! Och vilken fantastisk gåva av omtanke och uppmärksammande från underbara J. Mitt hjärta totalt svämmade över utav värme, kärlek och tacksamhet ♥♥

Jag är så glad och tacksam över att ha så fina vänner omkring mig. Det är visst inte bara jag som har en stark intuition på vår arbetsplats…

Kärlek,
Sandra