Sandras Soulfulness

Jag har gjort det så j*kla bra!!!

Jag har tillåtit mig själv att helhjärtat ägna mig åt tarotkorten under eftermiddagen. Jag har under de senaste dagarna lagt årsstjärnor och skickat iväg till ”vinnarna”. Och jag blir bokstavligt talat rörd till tårar av den feedback som jag har fått på mitt arbete ♥

Bild2

Jag är min absolut störta kritiker! Det spelar ingen roll vilken arena i mitt liv, jag har alltid kämpat med ”not good enough”. Jag har näst intill aldrig fått kritik utifrån, men jag har sällan varit nöjd med det jag presterar eftersom min inre kritiker är så stark #karma Det viktigaste jag har gjort för mig själv och min egna utveckling är att börja ta distans till mitt ego som försöker trycka ner mig. Men det är f*n inte lätt…

En del i att aldrig vara bra nog, är att jag alltid tvivlar på min egna förmåga. Under flera år har jag fått bekräftelse utifrån om att jag har en stark medial förmåga. Min hjärna har trott på det, men inte mitt hjärta. Jag ”levererar” men jag tror fortfarande inte på mig själv. Jag förklarar bort det med ”Ja, men jag hittar bara på baserat på mina fördomar”, ”Jag ger så generella förklaringar att det kan passa på alla” bla bla bla.

Det som har hänt mig de senaste dagarna är att jag har fått chansen att ge vägledning åt personer som jag aldrig har träffat, inte hört deras röst, vet ingenting om dem, helt blankt. Och jag behöver inte känna prestationsångest eftersom jag inte har någon framför mig. Jag gör det bara för min egen skull, det är ren glädje och kärlek! Det finns inga andra intryck som stör, jag lyssnar bara inåt.

Bild1

Tack för ett super pricksäker läggning , ja det känns som du har petat i allt & lagt allt så 👌🤗rätt ,känslomässigt & verbalt , du satte ord på det bättre än vad jag själv skulle kunna göra !!!💕

Och jag har gjort det så j*kla bra!!! Mitt hjärta sjunger och jag vet att det är på riktigt. Och personerna jag har lagt för bekräftar det med så mycket värme och kärlek. Men det är egentligen inte det viktigaste, för JAG vet! På riktigt ♥

Sandra du unga vackra kvinna. Jag blir sällan mållös. Jag blir sällan imponerad. Men du Sandra fick mig både mållös och imponerad.
Allt stämmer…. Exakt allt….

Jag är så tacksam över den känslan som jag får gå och lägga mig med ikväll! Känslan av att göra precis det jag ska och att jag för det på helt rätt sätt.

Kärlek,
Sandra

Sandras Soulfulness

Jag är offentlig, typ…

Ja, då har jag faktiskt lagt upp bloggen för allmän åskådning! Fram tills igår var Jonas min enda läsare, men nu tog jag steget och öppnade upp portarna för andra besökare. Så varmt välkommen! ♥

Det hela började med ett litet experiment där jag lade ut en intresseanmälan för en tarot-läggning i en andlig grupp på Facebook. Jag kände att jag ville hitta personer att öva på som jag inte har någon egen koppling till. Intresset blev ENORMT! På drygt 12 timmar fick jag över 300 kommentarer från medlemmarna i gruppen. Fantastiskt!! Den fina responsen gav mig lite självförtroende och när jag annonserade vilka tre personer som skulle få en läggning passade jag också på att lägga till länken till min sidan.

Facebook-inlägg

Och när jag ändå var igång så tänkte jag att ”ja, varför inte smyga in länken på min egen Facebooksida också”… Så nu är ni några som har hittat hit! Kanske känner du mig, kanske gör du det inte. Oavsett så hoppas jag att du ska vilja komma tillbaka. Och lämna gärna en kommentar, ställ frågor och kom med input. Min förhoppning är att sidan i framtiden ska bli en plattform och ett forum där vi kan hjälpa varandra att utvecklas ♥

Nu ska jag med glädje ta tag i utmaningen att lägga årsstjärnor för de tre härliga som jag lottade fram!

Kärlek ♥
Sandra

Sandras Soulfulness

Utbildningshelg – Tarot

Hemma i mysfåtöljen efter två intensiva dagar tillsammans med Akademin, tarot på schemat. För drygt tre år sedan så var det via tarot som jag själv började experimentera med min medialitet. I en liten ”alternativbutik” inhandlade jag en tarotlek som ärligt talat mest har samlat damm i min bokhylla. Men jag har tidigt känt en dragning och nyfikenhet till tarotkonsten och även misstänkt att jag har en naturlig fallenhet för att lägga kort. Min misstanke har under helgen visat sig vara sann!

Akademin helg 4 tarot (2)
Bild från Diana Wahlborg

Jag börjar sakta men säkert smälta insikten att jag är väldigt medial. Att kunna hänga upp informationen som jag får till mig och delge den genom kort som den andra personen drar underlättar processen för mig. Under helgen har jag häpnat över det flöde av information som strömmar genom mig. Det är en mäktig känsla!

Detta bildspel kräver JavaScript.

Jag ser fram emot och är ivrig att fortsätta experimentera och utveckla detta nya område!

Imorgon åker jag och familjen till Danmark för en veckas avkoppling och firande av mammas 50-årsdag. Sju dagar att bara rå om mig själv, njuta av min familj och landa i mina energier, fylla på kontot. Uppdateringar utlovas!

Trevlig kväll,

Sandra

Personlig utveckling

1 000 kr energi

Allting är energi. Jag köper det! Både min logiska hjärna som har spenderat skolåren med att studera fysik. Och mitt andliga intellekt som tror på själens eviga liv. Jag köper att allting är energi.

Everything is energy and that’s all there is to it. Match the frequency of the reality you want and you cannot help but get that reality. It can be no other way. This is not philosophy. This is physics.

– Albert Einstein

Min mentor Diana förklarade det på ett så enkelt och genialiskt sätt! Du vaknar varje morgon med en viss summa på ditt ”energi-konto”. Allting som du fyller din dag med antingen ger eller tar din energi. Om du vaknar med 1 000 kr energi så har du den summan att spendera under dagen, tillsammans med den eventuella summa energi som du ”cashar” in när du gör saker som fyller på ditt energi-konto. Om du spenderar mer energi än vad du får in så hamnar du på minus. Målet är att ligga plus på kontot.
Make sense, eller hur?

Nu till det intressanta! Vi fick i läxa att göra en mind map där vi skriver upp alla delar av vårt liv, saker som vi regelbundet lägger tid och energi på, eller saker som vi önskade att vi la tid och energi på. Min energi-karta blev då så här:

Bild1.JPG

Många punkter går ju in i varandra, men mina tre mest tidskrävande poster är:

Tidskrävande

Sömn är ju ett underbart ”måste” som jag värdesätter högt och jag har absolut ett jobb som jag trivs med. Mina sysslor är oftast kombinerade med den ljuvliga posten som jag har valt att kalla ”Kärlek” – alltså tillsammans med min fantastiska sambo, vilket gör att det faktiskt är en form av kvalitetstid för mig. Men ändå! Tidsmässigt består mitt liv till störst del av jobb, återhämtning och sysslor. Jag är väl knappast ensam om detta?

När du ser det så här, förstår du hur viktigt det är att din återhämtning/sömn är tillräckligt god för att fylla på ditt energi-konto? Vikten av att du har ett jobb som ger dig energi eller att du i alla fall hittar strategier på jobbet som tillåter dig att fylla på med energi under dagen? Och att du lär dig att hitta en njutning i dina vardagliga sysslor för att de inte ska dränera dig på din energi?

De saker som jag däremot upplever ger mig mest energi är de övriga fem posterna:

Energigivande.JPG

Ett dygn har 24 timmar. Det är i princip den enda regel som är jämlik för alla, oavsett andra förutsättningar. Fem dagar i veckan spenderar jag åtta timmar att sova, nio timmar att arbeta och sedan har jag sju timmar kvar. Av dessa går minst tre åt till sysslor och transport (som kommer att få ett helt eget inlägg, läs HÄR). Fyra timmar per arbetsdag att fylla på med extra energi och så mycket att välja mellan!

Vem önskar inte att man hade mer tid att kunna ägna åt att måla, skriva, dansa, laga kreativa maträtter, sjunga, ha sex, umgås, vara i skogen, träna, LEVA? Knappt fyra timmar av en arbetsdag är det enda jag har kvar för ren energipåfyllnad. Och jag har inte ens barn på heltid ännu! Eller en TV! Och det här förutsätter att jag inte har tvingat in mig själv i andra ”måsten” som tar ytterligare av min tid.

Och som jag sa, jag gillar mitt jobb, mina arbetsuppgifter och mina kollegor ger mig oftast energi. Tänk om du hatar ditt jobb? Om ditt jobb kostar dig -2 000 kr energi varje dag. Hur mår du då? Och sedan stressar du (-100 kr) för att hämta barn (+500 kr), hamnar i bilkö (-50), laga mat (-100 kr), äta mat (+300 kr) städa (-200 kr), tvätta (-150) och avslutar dagen med att äta godis i soffan framför ett TV-program som äter ännu mer av din energi (-300).  Är det ett orimligt antagande att det är så många lever?

Hur lever du? Hur ser din energi-karta ut? Det kanske inte är så konstigt att vi är trötta i perioder. Första steget för att få mer energi, bli medveten!

Vad tar din energi? Och vad kan du göra varje dag för att fyll på med extra energi? Vilka vanor kan du byta ut eller förändra för att öka summan på ditt energi-konto?

Jag ska definitivt jobba vidare för att bli ännu mer medveten om hur jag kan leva mitt liv för att få mesta möjliga energi och välmående. Jag önskar dig det samma 

Sandra